柔軟体操

こんばんは〜。今日はすんごく冷えましたね(*_*)冷え症の私にはたまらなく辛い一日でした。みなさんはいかがお過しですか？


矯正の方はまた新たにブラケットが一つはずれてしまいました(汗)やっぱり二個もはずしてしまうとさすがの私も気をつけない訳にいかなくて、なるべく固いものを食べないようにしています。皆さんもこんな不自由を経験されているのでしょうか。



さてさて私はタイトルにあるように、最近は身体を☆やわらかく☆することにはまっています。お風呂から出た後に柔軟体操なんぞして怪我のしにくいやわらかい身体作りを目指しています！健康にも良いのかしら？！そろそろ健康について気にしだすお年頃なのですf^_^;